pedrodias1973- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1423 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 95,76г | Углев: 142,05г. Завтрак: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Обед: Cerveja, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Alface de Folha Verde, Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Milsani Skyr Natural, Amendoins. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса