Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
19 апр 21
FitNess4U- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
386 ккал
Жир: 9,13г | Белк: 49,49г | Углев: 31,89г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Bananas , Egg, Nature's Own Light Wheat Bread, Peanut Butter.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Степпер - 11 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю