Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zaw00d
Журнал
19 апр 21
Zaw00d- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя Zaw00d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
made peanut butter balls. "healthy ones" no sugar.
Oats 1 cup
Chia seeds 1/2cup
Chocolate protein 1scoop
Chocolate chips 1/2 cup
Peanut butter 1/2 cup
Honey 1/3cup
Vanilla extract 1tspn
Nutella 1/3 cup
(add Coconut 1/3 of you would like)
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
2058 ккал
Жир: 97,61г | Белк: 66,79г | Углев: 216,96г.
Завтрак:
Energy Balls, Coffee with Milk.
Обед:
Energy Balls, Caesar Salad with Romaine.
Ужин:
Papa John's The Meats Pizza (Large).
Перекус/Другое:
Ontario Craft Beer, Bruschetta, Nestle Hot Chocolate, Energy Balls.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zaw00d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю