dominiquepordeus- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

562 ккал

Жир: 20,35г | Белк: 26,61г | Углев: 69,98г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Tangerinas, Kiwi, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Caffeine Army Supercoffee 2.0. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса