rols99- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1311 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 50,68г | Углев: 194,35г. Завтрак: Arisco Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Uva Itália, Batavo Iogurte de Morango. Обед: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Farofa Pronta, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Limão, Repolho, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Leite Ninho, Manga Palmer, Mangas, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Crepioca. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса