Svistoplas- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1693 ккал

Жир: 88,02г | Белк: 65,87г | Углев: 168,09г. Завтрак: Seaside Cheddar, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Great Value California Sun-Dried Raisins, Dalmatia Fig Spread, Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds, M&M's Fudge Brownie, Subway 6" Big Philly Cheesesteak, Wawa Chicken Noodle Soup (Medium). Ужин: Crackers , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lettuce, Ikea Sweet Oat Crisps, Capers , Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Olive Oil , Calavo Avocado. Перекус/Другое: Blue Diamond Bold Sweet Thai Chili Almonds. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса