KWeber9695- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя KWeber9695 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1950 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 91,38г | Углев: 251,59г. Завтрак: Strawberries , Raspberries , Blackberries , Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Обед: Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Basil Pesto Chicken Breast, Grilled Mixed Vegetables. Ужин: Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Filet Mignon, Benihana Hibachi Vegetables. Перекус/Другое: Oreo Oreo Thins. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KWeber9695-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KWeber9695- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

KWeber9695-Изменение Веса