Mandy Donzelli- Журнал, 19 апр 21

Quase -30kg 🙏🏻🙌🏻 Daqui a pouco vai faltar só uns 15kg para a minha meta! 😍🥰 Animadíssima! Estou tentando ver os resultados, apesar da minha dismorfia corporal, e também tentando me amar cada dia mais. Eu preciso aprender a valorizar meu esforço e reconhecer minhas conquistas. 🥳🎉 Ainda espero que eu consiga chegar na minha meta até o meu aniversário... vamos ver... 🤞🏻

78 кг Потеряно до сих пор: 29 кг.    Еще предстоит сделать: 16 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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541 ккал

Жир: 16,94г | Белк: 51,53г | Углев: 44,39г.   Обед: Rúcula, Feijão Carioca, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Iso Doce de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. подробнее ...