BlushBabe- Журнал, 19 апр 21

wtf?! not much water or movement yesterday, felt horrible from allergies. ate a lot of carbs yesterday but tracked everything and didn't go over calories

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1368 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 123,83г | Углев: 77,75г.   Завтрак: Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Optimum Nutrition Amino Energy, Baby Spinach, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Great Value Caesar Dressing, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons. подробнее ...