alymaxy- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1123 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 108,96г | Углев: 83,51г. Обед: Foglia Verde Insalata Mista, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Melanzana, Iper Simply Insalata Iceberg, Cicoria, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Gelato. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю