bdixon1989- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

78,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1254 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 110,16г | Углев: 74,29г. Завтрак: Coffee, Truffles, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage, Goats Cheese (Soft) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites . Обед: Whipped Cream (Pressurized) , Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Blackberries , Strawberries , Protein Pancakes. Ужин: Pesto Sauce, Bacon, Capers , Green Olives, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Fit & Active Multi Grain Wraps. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса