Sara7200- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1701 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 80,36г | Углев: 307,95г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: General Mills Lucky Charms Cereal, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Hiland Fat Free Chocolate Milk. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса