Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
615 ккал
|
Жир: 3515,88г | Белк: 2542,20г | Углев: 5557,32г.
Завтрак: Cooked Green String Beans (from Fresh), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Carrots, Baked or Broiled Tuna. Ужин: Cherry Tomatoes, Carrots, Beef, Lettuce, Whole Wheat Tortilla. Перекус/Другое: Carrots, Papaya, Yakult Yakult, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Chayote (Fruit), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp, Egg, Carrots, Chayote (Fruit). подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
meilucfooddiary-Изменение Веса
|
