Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 84,16г | Белк: 56,16г | Углев: 240,73г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Country Harvest Whole Grain Bread. Обед: Uno Chicago Grill Breadstick, Uno Chicago Grill Breadstick, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Morningstar Farms Veggie Dogs, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream, Snickers Snickers Bar (Miniatures), 3 Musketeers Mint Minies, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2126 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
