Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lets.do.it.
Журнал
19 апр 21
lets.do.it.- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя lets.do.it.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
1421 ккал
Жир: 48,90г | Белк: 81,38г | Углев: 173,26г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Carrots , Beef Steak.
Обед:
Eskort Cheese Griller, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) .
Ужин:
Royco Traditional White Sauce, Red Tomatoes , Mushrooms , Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti.
Перекус/Другое:
Bottled Water Unsweetened, PnP Butternut, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lets.do.it.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю