SP_82- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя SP_82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1450 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 102,79г | Углев: 185,53г. Завтрак: Dextrose, Asitis Whey Protein. Обед: Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal. Ужин: Almonds , Alpino Natural Peanut Butter, Mother Dairy Classic Dahi, Quaker Oats. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SP_82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SP_82- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

SP_82-Изменение Веса