Paleo Judy- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1626 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 80,20г | Углев: 160,90г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Ужин: Lemonade, Sweet & Crunchy Salad, Basmati Rice (Cooked), Lamb Shish Kebabs. Перекус/Другое: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса