vinifcosta- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

153,4 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 61,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1469 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 111,68г | Углев: 111,69г. Завтрак: Cenouras, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Ужин: Italac Leite Semidesnatado, Abacate. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

3659 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса