Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
19 апр 21
ruslan viana- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
1445 ккал
Жир: 94,70г | Белк: 118,58г | Углев: 28,88г.
Завтрак:
Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Almôndegas com Molho (Mistura), Azeitonas Verdes, Trident Chiclete.
Ужин:
Président Queijo Prato, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Brigadeiro de Colher, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido).
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю