msoeva- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не особо радуюсь, тк это все вода. Болею :(

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1666 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 79,77г | Углев: 169,39г. Завтрак: Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Nespresso Кофе в Капсулах. Обед: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Редис, Кавказский Долгожитель Мацони. Ужин: Макфа Пшеничная Мука, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Запеченная или Жареная Пикша, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на кефире. Перекус/Другое: Хадыженское Пиво, J7 Вишневый Нектар, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, ВкусВилл Морс Брусничный, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса