Jon Grant- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

2084 ккал

Жир: 93,01г | Белк: 68,90г | Углев: 256,53г. Обед: Cauliflower Cheese, Checkers Vegetable & Split Pea Soup. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), McDonald's Big Mac, McDonald's McFries (Medium), Five Roses Tea, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Thick Chocolate Milk Shake, Bananas, Bananas , Monster Ultra Red, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Monster Ultra Red, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса