sugasugar- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя sugasugar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

99,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1840 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 51,23г | Углев: 234,54г. Завтрак: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Meridian Date Syrup , Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Garlic , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cucumber (with Peel) , Meridian Date Syrup , Reduced Sodium Soy Sauce, Almond Butter, Asda Radish, Yellow Sweet Peppers , Red Cabbage , Avocados . Ужин: Yutaka Organic Miso Paste, Reduced Sodium Soy Sauce, Tesco Toasted Sesame Oil, Tesco Falafel Balls, Tesco Medium Egg Noodles. Перекус/Другое: Medjool Dates , Aldi Tru Salted Caramel Bar. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sugasugar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sugasugar- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

sugasugar-Изменение Веса