Ellen Yumi- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Ellen Yumi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1178 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 82,91г | Углев: 106,71г. Завтрак: Ham and Egg Sandwich. Обед: Kem Chicks Sayur Toge, SuperIndo Nasi Merah, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce, SuperIndo Nasi Merah, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Alfamart Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen Yumi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellen Yumi- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ellen Yumi-Изменение Веса