Darina2688- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Darina2688 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1170 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 154,50г | Углев: 33,59г. Завтрак: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Обед: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Ужин: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хамса. Перекус/Другое: Творог, Зеленый Чай, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darina2688-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darina2688- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Darina2688-Изменение Веса