annadasilva- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя annadasilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1354 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 54,17г | Углев: 139,26г. Завтрак: Carrefour Crêpes Nature, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Avocat, Simplement Bon et Bio Galette de Riz. Обед: Olive Oil , Lidl Pané au Cabillaud, Mango, Super U Pur Jus de Tomate. Ужин: Saint Alby Jambon Cuit, Fleury Michon Jambon, Fried Egg . Перекус/Другое: Simplement Bon et Bio Galette de Riz, Envia Dessert Végétal Caramel, Materne Compote Pomme Abricot. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annadasilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annadasilva- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

annadasilva-Изменение Веса