Ditigridia- Журнал, 19 апр 21

Tras comer como 4 personas en el cumpleaños de mi hermana y el día siguiente por visitas en la casa del pueblo, con casi un kilito de regalo, toca volver a la rutina :)
Ahora escucharé el primer audio de hipnosis porque funciona de maravilla :)
Si a alguien le interesa el pack de audios de hipnosis, que me lo pida por privado :)

¡¡¡A tope!!!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

240 ккал

Жир: 8,83г | Белк: 8,80г | Углев: 30,20г.   Завтрак: Coco, Coco. Обед: Hacendado Palmito al Natural Entero, Campo Rico Pimientos Rojos Asados. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...