Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2183 ккал
|
Жир: 77,09г | Белк: 107,89г | Углев: 260,94г.
Завтрак: Envia Petits Fromages Frais 0%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Saint Azay Viande des Grisons, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Pomme. Обед: Poivrons, Mandarine, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Huile de Lin, Carrefour Bio Lentilles Vertes, Carrefour Asperges Blanches, Cœur de Boeuf. Ужин: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Pomme, Graines de Courge, Endive, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Lidl Edam, Carrefour Maïs Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Torsades Semi-Complètes, Lentilles Cuites, Tomates, Oeuf Mollet, Bio Village Huile Vierge de Colza. Перекус/Другое: Yoplait Petit Yoplait, Poires, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Banane, Kellogg's All Bran Probiotic. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
