H.M.K.2- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

2830 ккал

Жир: 91,23г | Белк: 109,61г | Углев: 394,94г. Завтрак: Goldähren Vollkorn Toast, Smorbotte Butter, Nusskati Nuss Nougat Creme, Allos Honig & Ingwer, Hoyer Propolis im Honig, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Apfel, Grünländer Mild & Nussig, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Ужин: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Dextro Energy Magnesium, Bananenkuchen. Перекус/Другое: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Banane, Multaben Figur, Hohes C Milder Multivitamin, My Muesli Hafer NILK, Nutricia Fortimel Compact. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса