danishred- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1592 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 41,05г | Углев: 215,22г. Завтрак: Aldi Milk Chocolate Oaties, Aldi Cookies 'N Cream Cookies. Обед: Aldi Breaded Fish Fillets, Potato French Fries, White Rice. Ужин: Shortcake Biscuit, Tesco Whole Milk, Bananas, Apples. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 8 минуты, Учеба - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса