olgef28- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1935 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 114,18г | Углев: 200,90г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Porridge Oats OE, Sweet Freedom Natural Sweetness. Обед: Go Ahead! Yogurt Breaks Forest Fruit , Leerdammer Lightlife, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Frozen Green Beans, Asda Radish, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Mushrooms, Tesco Avocado, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice, Egg, Tesco Skimmed Milk, Blueberries . Ужин: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Salmon, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Pesto Alla Genovese , Gnocchi Mamma Emma OE, Blueberries . подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю