mjosedl- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

825 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 86,51г | Углев: 39,80г. Завтрак: Argal Pechuga de Pavo, Wasa Pan , Hacendado Bebida de Avena , Café Descafeinado. Обед: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Salmón. Ужин: Merluza Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, García Baquero Queso Curado. Перекус/Другое: Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Wasa Pan . подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса