davidik240511- Журнал, 19 апр 21

Доброе утро всем. Вечером вчера не сдержалась и поела оладиков, а в гостях и конфет наелась. Думала сегодня и 100 гр не скину.. Но на весах - 300🤗🤗🤗на завтрак поела йогурт и пью кофе с сахарозаменителем )) который без колорий.

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

646 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 21,55г | Углев: 98,37г.   Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: МарС Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Манная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Сосиска, Магнит Банан. подробнее ...