pilateseğitmeni- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя pilateseğitmeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

49,7 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1092 ккал

Жир: 46,68г | Белк: 34,84г | Углев: 135,44г. Завтрак: Fırında Patates, Yoğurtlu Kabak, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. Ужин: Cacık, Şehriyeli Pilav. Перекус/Другое: Elma, Portakal. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Кардио - 17 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pilateseğitmeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pilateseğitmeni- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

pilateseğitmeni-Изменение Веса