kuklina93- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя kuklina93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

955 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 56,55г | Углев: 108,93г. Завтрак: Творог 5%, Кубань Матушка Изюм Малояр , Яблоко Зеленое, ИП Тертерян. г.Б. Лаваш Армянский. Обед: Рулет из Лаваша с Яблоком 204 Гр Изюм 30Гр Грецкий Орех 10 Гр , Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки , Борщ со Свининой. Ужин: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuklina93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuklina93- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

kuklina93-Изменение Веса