Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shep1015
Журнал
02 фев 11
shep1015- Журнал, 02 фев 11
Параметры Пользователя shep1015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2011
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2011:
1820 ккал
Жир: 54,78г | Белк: 116,66г | Углев: 253,40г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Instant Oatmeal - Plain, Brownulated Light Brown Sugar.
Обед:
Polish Sausages, Meatless Pasta with Tomato Sauce.
Ужин:
Black Forest Deli Ham, 2% Milk American Cheese Singles, Soft Tortilla Wraps.
Перекус/Другое:
Energy Drinks.
подробнее ...
4070 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shep1015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю