TonyFar- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

113,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1610 ккал

Жир: 15,92г | Белк: 74,68г | Углев: 267,02г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Pærer 120g, Banan 200g, Gulrot 100g, Banan 200g. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса