elfm99- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

45,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1416 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 53,44г | Углев: 197,06г. Завтрак: Alesto Mélange de Fruits Secs, Carrefour Bio Yaourt Soja Nature , Sucre, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. Обед: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Carottes, Navets, Charal Langue de Boeuf Sauce Piquante. Ужин: Parmesan (Râpé), Priméal Spaghetti Blé Quinoa Tomate, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Poivrons. Перекус/Другое: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Haribo Rotella, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Fraises. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю