plutomnium- Журнал, 19 апр 21

Думала, что интуитивное питание - способ спокойно жить и чувствовать себя хорошо. Возвращаюсь к детальным подсчётам с завтрашнего: на сегодня на работе стоит обед, который я не взвешивала.

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 25,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

598 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 24,22г | Углев: 30,18г.   Завтрак: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Кофе. Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Семена Чиа. подробнее ...