tafincevatatana- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя tafincevatatana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

972 ккал

Жир: 44,84г | Белк: 48,45г | Углев: 94,07г. Завтрак: Дары Океана Форель Слабосолёная, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком. Обед: Ухтахлеб Хлеб Северный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Ужин: Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Бразильский Орех, Тыква. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tafincevatatana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tafincevatatana- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

tafincevatatana-Изменение Веса