Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 48,23г | Белк: 63,36г | Углев: 158,31г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Lien Ying Kokosöl Gepresst, Cocktailtomaten, Möhren, Mais, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Fuchs Paprika Rosenscharf, Quinoa Gekocht, Petersilie, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Dennree Tomaten Ganz, Geschält, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Ужин: Aldi Gourmet Salami, Gouda oder Edamer, Die Thüringer Rotwurst, Beck's Green Lemon Zero, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Becel Pro Aktiv, Bresso Walnuss, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Cocktailtomaten, Bärlauch. Перекус/Другое: Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
