nundik1- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

2583 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 110,22г | Углев: 216,50г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Обед: Grow Food Вок с Курицей, Суши Шоп Запечённый Набор, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шато Тамань Шампанское Брют, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Ужин: Сырники, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса