Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 74,04г | Белк: 156,05г | Углев: 160,61г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лама Хлеб Тостовый Классический, Лук, Картофель Отварной, Редис, Желен Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Ужин: Киндер Шоколад, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 5%. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
