lucyremy- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1527 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 81,19г | Углев: 154,17г. Завтрак: Dried Prune, Coffee with Skim Milk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Tesco Fruit & Fibre, Mixed Nuts. Обед: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Grapes, Asda Chicken Breast, Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese, Tesco Brown Bread Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Nando's Hot Peri-Peri Sauce, KFC Original Recipe Chicken Breast. Перекус/Другое: Sainsbury's Red Leicester, Oatcakes, Tangerine, Green Tea, Asda Shortbread. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса