구름이와빵- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 45.1%
체수분 37.7%
근육률 27.4%
골량 2.4
내장지방 15
기초대사량 1647 kcal
체질량지수 31.5%

81,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1420 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 102,07г | Углев: 113,67г. Завтрак: 쇠고기 미역국, 오징어젓갈, 계란후라이, 현미밥. Обед: 토마토, camong 모짜렐라 보코치니, 오징어젓갈, 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추, 잡곡밥. Ужин: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코, 안티코 파르미지아노 레지아노, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 정다운 허브를 담은 정다운 훈제오리, 커클랜드 야채믹스. Перекус/Другое: 토마토. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса