alwayslooking- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

127,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1704 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 157,44г | Углев: 112,66г. Завтрак: Фасоль (без Соли, Отварная), Яичный Белок, Свинина Отварная, Кедровые Орехи, Мандарины, Зеленое Яблоко. Обед: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Салат Оливье, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Икра Лососевая, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса