Sarahstevens26- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1283 ккал

Жир: 20,91г | Белк: 81,97г | Углев: 185,14г. Завтрак: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hovis Best of Both Medium. Ужин: Tesco Diced Beef, Tesco Sticky plum & hoisin stir fry sauce, Tesco Rice Noodles, Tesco Thai Style Stir Fry. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса