Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
44,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 32,93г | Белк: 115,84г | Углев: 275,10г.
Завтрак: Meatless Meatball, Tapai Singkong, Tapai Singkong, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Bango Kecap Manis, Meatless Meatball, Cooked Fish, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Frisian Flag Kental Manis, Dates (Imported), Inaco Nata de Coco, Swanish Roti Tawar, Banana. подробнее ...
|
|
1722 ккал
|
Упражнение:
cardio3 - 17 минуты, dance1 - 43 минуты, activities1 - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vinca.minerva-Изменение Веса
|
