Ksenia.27- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2293 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 47,40г | Углев: 290,93г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Обед: Перекресток Улитка с Маком. Ужин: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Перекус/Другое: Chaka Арахис Обжаренный с Мёдом со Вкусом Горчицы и Лука, Хрустим Сухарики Холодец с Хреном, Эсса Пиво , Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса