Gustavo Souza- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

28% gordura

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1375 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 87,53г | Углев: 177,20г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Polenghi Frescatino Light. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farofa, Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Preto. Перекус/Другое: Mel, Morangos, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса