Оля Маслова- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1488 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 46,76г | Углев: 161,41г. Завтрак: Зеленый Чай, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Творог 5%. Обед: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом. Ужин: Ашан Сыр Российский. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса